Qu’est-ce que l’hypnose régressive ?

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L’hypnose régressive — également appelée hypnose spirituelle ou hypnose transpersonnelle — est une approche qui permet d’explorer des niveaux plus profonds de la conscience.
Elle repose sur l’idée que vous portez en vous des ressources, des mémoires, des symboles et des compréhensions auxquelles l’état de conscience ordinaire n’a pas toujours accès.

Contrairement aux pratiques hypnotiques plus focalisées sur un objectif précis, l’hypnose spirituelle ouvre un espace d’exploration intérieure beaucoup plus vaste.
Vous pouvez y rencontrer des scènes symboliques, revisiter des souvenirs significatifs, accéder à des impressions plus anciennes ou y retrouver des personnes décédées.
L’ambition n’est pas de prouver une réalité particulière, mais d’accueillir ce qui se présente comme un matériel intérieur essentiel à comprendre.

C’est une démarche profonde, un voyage vers soi, qui permet d’accéder à une connaissance plus intuitive et plus large de sa propre histoire.

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Comment se déroule une séance ?

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Une séance se vit comme un véritable voyage intérieur, guidé avec présence, respect et attention au rythme propre à chaque personne.

1. Un échange pour poser l’intention

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Nous commençons par un temps de discussion, pour clarifier votre demande, comprendre ce qui vous amène et poser une intention claire.
Ce moment est crucial : il crée la confiance, installe un cadre sécurisant et prépare le terrain pour le travail hypnotique.
C’est déjà une partie importante de la séance, qui demande du temps et de la qualité de présence.

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2. L’induction : entrer progressivement dans l’état hypnotique

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Vient ensuite une induction douce, qui vous amène dans un état de conscience élargi, entre veille et sommeil.
Vous restez parfaitement conscient·e, mais votre mental se détend et s’ouvre, laissant la place aux images, ressentis et intuitions qui émergent naturellement.
Cette transition se fait sans précipitation, afin d’entrer dans l’expérience avec fluidité.

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3. L’exploration intérieure — un voyage en plusieurs étapes

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C’est la partie centrale de la séance, et elle comporte généralement trois grandes phases, toutes vécues sous hypnose :

→ Premier voyage

Un premier scénario intérieur se met en place : une scène, une rencontre, un souvenir, une émotion, une ambiance…
C’est souvent une porte d’entrée qui met en lumière un thème important pour vous.

→ Deuxième voyage

Une fois le premier voyage complété, un second se présente.
Il vient approfondir, clarifier ou compléter ce qui a émergé avant.
Ces voyages successifs permettent d’explorer une situation sous plusieurs angles ou de traverser plusieurs niveaux d’une même problématique.

→ Rencontre avec le “Moi supérieur” ou “Conscience supérieure”

La troisième phase consiste à entrer en contact avec ce que l’on peut appeler le “Moi supérieur”, la “Conscience supérieure”, ou encore le “Sage intérieur”.
Ce sont simplement différentes façons de nommer la partie de vous qui voit plus large : une dimension intérieure plus claire, plus posée, qui possède une compréhension globale de votre vie et de ce que vous traversez.

En état hypnotique, cette sagesse devient accessible d’une manière naturelle et fluide.
Vous pouvez alors poser des questions essentielles, recevoir des éclairages, mieux comprendre certains choix, certaines situations ou certains ressentis.
C’est également à ce moment-là que l’on peut demander :
pourquoi l’inconscient vous a guidé vers ces deux voyages en particulier ?
Quel était le sens des scènes explorées ? Qu’est-ce qu’elles cherchent à montrer, à débloquer, à faire comprendre ?
Cette phase apporte souvent une vision d’ensemble : elle relie les éléments vécus pendant la séance et permet de comprendre en profondeur pourquoi ces endroits intérieurs se sont présentés à vous.

Votre expérience sous hypnose est enregistrée, afin que vous puissiez emporter ce voyage avec vous, le réécouter et continuer à en tirer des enseignements après la séance.

Un accompagnement sans jamais limiter le processus

Dans cette phase d’exploration — qui inclut les voyages et l’échange avec votre sagesse intérieure — je ne mets jamais de limite de temps.

Si quelque chose est encore en mouvement, si une scène n’est pas terminée, si un message est en train d’émerger, nous laissons l’expérience aller jusqu’au bout.
Je n’interromps jamais une exploration vivante sous prétexte qu’un horaire se termine.
Il n’y a ni précipitation, ni contrainte extérieure, ni montre qui vient couper le processus.

C’est cette liberté, ce respect profond du rythme intérieur et cette confiance dans ce qui se présente qui donnent à la séance sa profondeur et son efficacité.

4. Le retour et l’intégration

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Lorsque le processus intérieur se complète naturellement, je vous guide pour revenir progressivement à votre état de conscience habituel.
Nous prenons ensuite un temps pour intégrer ce que vous avez vécu : mettre des mots, comprendre les messages, sentir ce que cela change en vous.

Voilà pourquoi une séance d’hypnose spirituelle dure rarement, voire jamais, moins de trois heures.

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Tarif: 150 euros la séance de 3 heures. (En présentiel ou à distance)

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Pour les personnes précaires les tarifs sont discutables.